Vos encadrants à l’écoute
Nous sommes une équipe de deux encadrants, expérimentés et formés à l’accompagnement au jeûne. Nous logeons sur site avec nos participants tout au long du séjour et sommes disponibles pour vivre ces moments avec vous et pour répondre à vos besoins.
Daniel, “l’arpenteur”
“Franco-Américain et ergonome de métier, j’ai découvert le jeûne en 2005 alors que, suite à une séparation, je cherchais un nouveau chemin pour ma vie personnelle. Ce premier stage m’a apporté clarté et la forme sportive d’un cabri.
Ce sont Gisberg et Gertrude Bölling qui m’ont initié au jeûne, ceux-là mêmes qui ont importé le jeûne-et-randonnée Buchinger en France en 1990. Je jeûne chaque année depuis avec ma compagne Cendrine.
Grand randonneur de sentiers côtiers et montagne, j’arpente les chemins avec un esprit d’exploration et de découverte à un rythme adapté aux participants. Partager et faire découvrir sont les maîtres-mots qui m’animent.”
Formations & Expérience
- Certifié FFJR
- Formation en Communication Non Violente (CNV)
- Formation en Médiation Transformative
- Formation de Facilitateur
Cendrine, “l’herbe sauvage”
“Née dans le champs de graminées du jardin de mes grands-parents, je suis amoureuse de la nature sous toutes ses formes.
Jeûneuse depuis 15 ans avec également un passage chez les Bölling, je suis une abonnée de cette pratique annuelle. Suite à la contraction de la maladie de Lyme, j’ai élargi mes outils de santé pour inclure le “manger en pleine conscience”, la méditation et de nombreuses techniques de yoga et de respiration pour devenir aujourd’hui l’ambassadrice des techniques de santé et de bien-être. Chti de naissance mais Bretonne d’adoption depuis plus de vingt ans, j’œuvre en soins Rebozo à Rennes.”
Formations & Expérience
- Certifiée Animateur de Randonnée FFJR
- Yoga – Pratique de Hatha et Kundalini Yoga depuis 20 ans
- Méditation – depuis 15 ans
- Formation TAO
- Soins Rebozo
- Formée en plantes sauvages comestibles
Nos partenaires aux petits soins
Nous avons le plaisir de vous proposer des partenaires expérimentées en soins de bien-être adaptés aux jeûneurs. Chacune possède sa touche unique et pratique en général ses soins sur site.
France
réflexologie abdominale
Recevoir et transmettre, mon besoin de revenir à l’essentiel m’a guidée sur la voie du bien-être. C’est par ces pratiques que je participe au mieux-être de la personne.
La réflexologie abdominale que je propose, améliore le bien-être général et la détente par la libération des blocages physiques et émotionnels souvent profondément enfouis. Elle aide à réduire les sensations d’inconfort digestif, les ballonnements, elle facilite le transit intestinal en cas de constipation, elle stimule le processus naturel d’élimination sous toutes ses formes. Elle diminue le stress et apaise le mental. Elle détend les muscles abdominaux, du diaphragme et du plexus. Elle entretient la vitalité, la récupération et la régénération des tissus.
soin pratiqué
- Réflexologie abdominale
Sandrine
réflexologie plantaire & naturopathie
J’ai eu la chance de grandir entre mer et campagne. Attirée par les plantes depuis toujours, ma rencontre avec les huiles essentielles m’a conduite vers la naturopathie et le bien-être.
Ma philosophie de vie : la santé par le bien-être et l’hygiène de vie…
J’aurai grand plaisir à vous accompagner avec la réflexologie plantaire, une pratique de santé ancestrale qui améliore la circulation sanguine et lymphatique, le drainage des émonctoires, facilitant l’élimination des déchets et qui favorise la production des endorphines, soulageant certains désagréments liés à la détoxication de l’organisme. La séance est adaptée aux besoins spécifiques de chacun.
soin pratiqué
- Réflexologie plantaire
Sylvie
massages bien-être et somatothérapie
Je me suis formée à la Somatothérapie après un parcours d’artiste chorégraphique durant lequel le mouvement, l’être humain, la relation, le corps étaient au cœur de mon métier.
La thérapie psycho-corporelle est une nouvelle manière d’approfondir leurs interrelations et cela dans le cadre de la relation d’aide. La Somatothérapie conjugue la connaissance du corps, le mouvement, la parole, la personne dans sa globalité. C’est cette approche globale de la personne dans son entité qui me touche et que je pratique dans mes séances.
soins pratiqués
- Massage californien
- Chi Ney Tsang
- Relaxation coréenne
Delphine
soins thérapeutiques énergétiques
J’accompagne les personnes sur des problématiques de gestion du stress, des émotions, de la douleur, de la fatigue et des addictions.
J’adapte les séances en fonction des besoins des personnes en utilisant les différents outils issus des techniques corporelles et mentales auxquelles je me suis formée.
Dans le cadre du jeûne, je propose un mixte de techniques mêlant bien-être et détox adaptées aux besoins des personnes.
soins pratiqués
- Mixte de techniques adaptées au jeûne
- Massage énergétique chinois (Tuina)
- Massage bien-être relaxant
- Réflexologie faciale (Dien Chan)
- Reiki
- Drainage lymphatique
- Relaxation guidée
Sara Poët
thérapeute psycho-corporelle, naturopathe
J‘intègre dans ma vision de la santé holistique la triple reconnexion à la Nature, au vécu psycho-émotionnel et à la corporalité. Mon approche par la santé naturelle et le toucher biodynamique, souhaite favoriser l’harmonisation de l’unité fondamentale corps-âme-esprit.
Les conseils que je dispense visent à un rééquilibrage du terrain de chaque individu par la micronutrition et l’alimentation, la gestion du stress et la perspective d’une aventure thérapeutique holistique.
soin pratiqué
- Consultation en distantiel
L’Académie Médicale du Jeûne (l’AMJ)
Depuis quelques années, nous avons l’immense chance de pouvoir collaborer avec l’Académie Médiale du Jeûne, une association de médecins connaissants particulièrement bien le jeûne. Lors des séjours, nous pouvons les joindre lors de permanences en cas de besoin.
Ils sont aussi joignables pour les participants avant de jeûner. Si vous souffrez d’une maladie et vous souhaitez avoir un avis ou conseil médical spécifique concernant vos capacités à réaliser un jeûne, vous pouvez les contactez via leur formulaire de contact.