La nature est parfaite,
faisons-lui confiance !
Jeûner en Bretagne, naturellement
Nous vous proposons de jeûner en Bretagne grâce à des stages de Jeûne et Randonnée, selon la méthode Buchinger.
Se régénérer à la mer !
Marchez le long des côtes vivifiantes et sauvages de Bretagne, du Cap d’Erquy, du Cap Fréhel et faites le plein d’oxygène et d’iode pour rebooster vos défenses immunitaires !
Se relier à la nature !
Réveillez votre corps en étant à l’écoute du vent dans les arbres, au touché du sable ou de l’herbe sous vos pieds… En laissant agir sur vous les éléments naturels, vous vivrez l’instant présent.
Alors, au plaisir de vous accueillir.
Cendrine & Daniel
Les bienfaits du jeûne
Nous pratiquons le jeûne de bien-être sur six jours pour détoxifier le corps.
Mais c’est quoi jeûner et pourquoi jeûner ?
Les séjours à Erquy
Une des plus belles côtes de Bretagne offre un sacré coup de fouet à tout notre être. L’hébergement est à 10 min de la mer !
Notre philosophie
Revenir à l’essentiel, s’émerveiller, s’ancrer dans l’instant présent, à l’écoute de nos sens et de la nature environnante…
Nos News
Jeûner 100km du Mont St.Michel à St.Malo
En septembre 2023, avec une centaine d’autres organisateurs de stages de jeûne de la FFJR (Fédération Francophone Jeûne et Randonnée), nous allons participer à un jeûne nomade de 100 km en Bretagne au départ du Mont St Michel jusqu’à St Malo en passant par Cancale. Ainsi, nous reproduisons la même démarche effectuée par l’AMJ (l’Académie…
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Charte FFJR
Préambule : Jeûne et Randonnée est libre de toute appartenance politique, partisane ou religieuse.
Art 1 : Jeûne et Randonnée propose des stages de jeûne diététique d’une semaine de type Buchinger (eau, tisanes, bouillons filtrés et jus de fruits dilués), associés à la marche à pied dans la nature comme activité principale.
Art 2 : Le jeûne diététique s’adresse à des personnes en bonne santé.
Art 3 : Jeûne et Randonnée assure un encadrement qualifié aussi bien pour le jeûne que pour la marche.
Art 4 : Jeûne et Randonnée met à disposition de tous des informations concernant le jeûne, l’alimentation et l’hygiène de vie.
Art 5 : Jeûne et Randonnée utilise des produits naturels, biologiques et locaux, et propose un stage sans alcool, tabac et drogue.
Art 6 : Jeûne et Randonnée applique les règles élémentaires de bienveillance, de discrétion et du devoir de réserve.
Art 7 : Les organisateurs certifiés FFJR appliquent les règles élémentaires de bienveillance, discrétion et du devoir de réserve.
Art 8 : La FFJR porte une démarche de Contrôle Qualité : les Organisateurs certifiés FFJR s’engagent à mettre à disposition le Questionnaire Qualité auprès de tous les jeûneurs lors de chaque séjour.
témoignages
Le coup de cœur
de jeûneurs !
« …Expérience extraordinaire que j’ai vécue en très grande sérénité grâce à vos conseils et votre écoute attentive. J’ai le sentiment d’être au début d’une nouvelle vie pleine d’entrain. Je savais déjà les capacités du corps mais une chose est de l’intellectualiser et une autre de l’expérimenter. C’est tellement plus puissant…
… »
Nadine, 65 ans, avril 2023
« Merci Cendrine et Daniel pour votre accompagnement plein de gentillesse et d’empathie 😊. Je repars avec une belle forme et l’envie de porter encore plus d’attention à ma façon de me nourrir…s… »
Rosa, 57 ans, mars 2023
« …cette paix, cette authenticité, cet amour qui règnent en ces lieux,... »
Anne, 56 ans, octobre 2021
« C’était pour moi une première expérience de jeûne… j’ai été étonné… »
Pierre, 27 ans, mai 2020
