Jeûner en Bretagne

La nature est parfaite,
faisons-lui confiance !

Jeûner en Bretagne, naturellement

Nous vous proposons de jeûner en Bretagne grâce à des stages de Jeûne et Randonnée, selon la méthode Buchinger.

Se régénérer à la mer !
Marchez et respirez le long des côtes vivifiantes les plus sauvages de Bretagne, avec des randonnées dans les grands espaces du Cap d’Erquy et du Cap Fréhel qui régaleront vos yeux de leur beauté naturelle et préservée tout en réveillant vos sens.
De quoi « faire le vide » pour faire le plein d’oxygène et d’iode qui reboostent les défenses immunitaires !

Se relier à la nature !
Réveillez votre corps en étant au plus près de la nature, à l’écoute du vent dans les arbres, au touché du sable ou de l’herbe sous vos pieds… En laissant agir sur vous les éléments naturels, vous vivrez l’instant présent. Vous trouvez alors un apaisement conduisant à une meilleure clairvoyance de votre avenir.

Oui, la nature est parfaite ! Fruits de millions d’années d’évolution, comme toutes formes de vie sur terre, nous avons évolué pour être parfaitement adaptés à notre environnement, capables de nous nourrir et de s’auto-réparer. Jeûner est une fonction naturelle qui fait partie intégrante de cette évolution. Faisons confiance à la nature, retrouvons le jeûne et autres gestes ancestraux pour lesquels nous sommes si bien accordés…

Alors, au plaisir de vous accueillir.
Cendrine & Daniel

Les bienfaits du jeûne

jeûner en Bretagne

Nous pratiquons le jeûne de bien-être sur six jours pour détoxifier le corps.
Mais c’est quoi jeûner et pourquoi jeûner ?

Les séjours à Erquy

jeûn au bord de la mer

Une des plus belles côtes de Bretagne offre un sacré coup de fouet à tout notre être. L’hébergement est à 10 min de la mer !

Notre philosophie

se régénérer dans la nature

Revenir à l’essentiel, s’émerveiller, s’ancrer dans l’instant présent, à l’écoute de nos sens et de la nature environnante…

Charte FFJR

Préambule : Jeûne et Randonnée est libre de toute appartenance politique, partisane ou religieuse.
Art 1 : Jeûne et Randonnée propose des stages de jeûne diététique d’une semaine de type Buchinger (eau, tisanes, bouillons filtrés et jus de fruits dilués), associés à la marche à pied dans la nature comme activité principale.
Art 2 : Le jeûne diététique s’adresse à des personnes en bonne santé.
Art 3 : Jeûne et Randonnée assure un encadrement qualifié aussi bien pour le jeûne que pour la marche.
Art 4 : Jeûne et Randonnée met à disposition de tous des informations concernant le jeûne, l’alimentation et l’hygiène de vie.
Art 5 : Jeûne et Randonnée utilise des produits naturels, biologiques et locaux, et propose un stage sans alcool, tabac et drogue.
Art 6 : Jeûne et Randonnée applique les règles élémentaires de bienveillance, discrétion et du devoir de réserve.
Art 7
 : Les organisateurs certifiés FFJR appliquent les règles élémentaires de bienveillance, discrétion et du devoir de réserve.
Art 8
: La FFJR porte une démarche de Contrôle Qualité : Les Organisateurs certifiés FFJR s’engagent à mettre à disposition le Questionnaire Qualité auprès de tous les jeûneurs lors de chaque séjour.

témoignages

Le coup de cœur
de jeûneurs !

Jeûner en bord de mer

« Expérience enrichissante, surprenante et inspirante ! »
Gilles, 54 ans, mai 2022
« Cette expérience de jeûne une semaine avec Cendrine et Daniel a été formidable »
Sophie, 54 ans, mai 2022
« …cette paix, cette authenticité, cet amour qui règnent en ces lieux,... »
Anne, 56 ans, oct obre 2021
« C’était pour moi une première expérience de jeûne j’ai été étonné »

Pierre, 27 ans, mai 2020

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