causeries & activités

Vous trouverez ici les documents partagés lors de nos causeries et activités douces.

La physiologie du jeûne

Schéma simplifié pour expliquer les phases de vos jeûnes de 6 jours, en théorie. En pratique, nous sommes tous différents et les moments de changements peuvent variés d’une personne à l’autre.

Le landart

L’hydratation

Tableau comparatif des principaux systèmes de filtration d’eau. Laissez vous guider surtout par vos besoins et usages (fixe, mobile, débit, etc). Les questions de tarifs sont plus aléatoires tant il y a de fabricants et de variantes.

Le microbiote

https://www.reseau-canope.fr/corpus/video/le-microbiote-intestinal-225.html

https://boutique.arte.tv/detail/microbiote_les_fabuleux_pouvoirs_du_ventre

La reprise alimentaire

Tableau de reprise alimentaire, consignes et conseils afin de préserver les bienfaits de vos efforts après votre semaine de jeûne.

Le champ des voyelles

Vidéo du chant des voyelles expliqué en détail par la créatrice, Reine-Claire.

Text détaillé sur la procédure du champs des voyelles par Dominique PUVILLAND,

Protocole bain de bouche

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