Notre corps est extraordinaire,
faisons-lui confiance !
Jeûner en Bretagne, naturellement
Nous vous proposons de jeûner en Bretagne grâce à des stages de Jeûne et Randonnée, selon la méthode Buchinger.
Nouveau en 2024, découvrez nos hébergements 4 épis, dotés d’un espace bien-être revitalisant, à 10 minutes à pied de la mer ! Préparez-vous à vous plonger dans un monde de douceur et de détente.
Se régénérer à la mer !
Marchez le long des côtes vivifiantes et sauvages de Bretagne, du Cap d’Erquy, du Cap Fréhel et faites le plein d’oxygène et d’iode pour rebooster vos défenses immunitaires !
Se relier à la nature !
Réveillez votre corps en étant à l’écoute du vent dans les arbres, au toucher du sable ou de l’herbe sous vos pieds… En laissant agir sur vous les éléments naturels, vous vivrez l’instant présent.
Alors, au plaisir de vous accueillir.
Cendrine & Daniel
Les bienfaits du jeûne
Nous pratiquons le jeûne de bien-être sur six jours pour détoxifier le corps.
Mais c’est quoi jeûner et pourquoi jeûner ?
Les séjours à Erquy
Une des plus belles côtes de Bretagne offre un sacré coup de fouet à tout notre être. L’hébergement est à 10 min de la mer !
Notre philosophie
Revenir à l’essentiel, s’émerveiller, s’ancrer dans l’instant présent, à l’écoute de nos sens et de la nature environnante…
Nos News
Notre jeûne intinérant
Qu’est-ce qui nous a pris de vouloir faire un jeûne en itinérance en février 2024 ? Le désir de découvrir les formidables côtes de bretagne sur…
Lire la suite & voir les photosCharte FFJR
Art 1 : Les séjours labellisés FFJR sont libres de toute appartenance politique, partisane ou religieuse.
Art 2 : La FFJR propose des séjours de jeûne diététique de type Buchinger (eau, tisanes, bouillons filtrés et jus de
fruits ou de légumes et de légumes dilués) de 7 jours ou moins, associés à la marche à pied dans la nature
comme activité principale.
Art 3 : Les séjours labellisés FFJR s’adressent à des personnes majeures en bonne santé (qui ne nécessitent pas
d’une prise en charge médicale).
Art 4 : Les Accompagnateurs de Jeûne diplômés FFJR assurent un encadrement qualifié aussi bien pour le jeûne que pour la randonnée.
Art 5 : Les Accompagnateurs de Jeûne diplômés FFJR mettent à disposition de tous des informations concernant le jeûne, l’alimentation et l’hygiène de vie.
Art 6 : Les Accompagnateurs de Jeûne diplômés FFJR utilisent des produits naturels, biologiques et locaux, et
proposent un séjour sans alcool, ni tabac et ni drogue.
Art 7 : Les Accompagnateurs de Jeûne diplômés FFJR appliquent les règles élémentaires de bienveillance,
discrétion et du devoir de réserve.
Art 7 : Les organisateurs certifiés FFJR appliquent les règles élémentaires de bienveillance, discrétion et du devoir de réserve.
Art 8 : La FFJR porte une démarche de Contrôle Qualité : Les Accompagnateurs de Jeûne diplômés FFJR
s’engagent à mettre à disposition le Questionnaire Qualité auprès de tous les jeûneurs lors de chaque
séjour.
témoignages
Le coup de cœur
de jeûneurs !
« Bonsoir Daniel et Cendrine ! Weekend de retour en douceur et reprise alimentaire en suivant vos conseils. Ce fut une très belle semaine de découverte du jeune accompagnée par vous. Très agréable et régénérante ! Un grand merci pour cette première expérience qui restera gravée. »
Clara, 37 ans, février 2024
« …Expérience extraordinaire que j’ai vécue en très grande sérénité grâce à vos conseils et votre écoute attentive. J’ai le sentiment d’être au début d’une nouvelle vie pleine d’entrain. Je savais déjà les capacités du corps mais une chose est de l’intellectualiser et une autre de l’expérimenter. C’est tellement plus puissant…
… »
Nadine, 65 ans, avril 2023
« Merci Cendrine et Daniel pour votre accompagnement plein de gentillesse et d’empathie 😊. Je repars avec une belle forme et l’envie de porter encore plus d’attention à ma façon de me nourrir…s… »
Rosa, 57 ans, mars 2023
